Tết Nguyên đán là thời điểm các gia đình sum họp, tập trung ăn uống, chúc Tết, du xuân… dẫn đến nhiều thay đổi trong thói quen sinh hoạt. Đây cũng là giai đoạn các bệnh lý tim mạch, đột quỵ, có xu hướng gia tăng rõ rệt, nhất là ở người cao tuổi và những người có bệnh nền như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, đái tháo đường, bệnh mạch vành, rung nhĩ, hẹp động mạch cảnh…
BSCKI Lưu Văn Thìn – Trung tâm Đột quỵ – Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ đang thăm khám cho người bệnh
Nguyên nhân khiến bệnh đột quỵ có nguy cơ gia tăng trong dịp Tết
Thay đổi thói quen sinh hoạt
Trong dịp Tết, thói quen sinh hoạt thay đổi, nhiều người ăn uống thoải mái hơn, sử dụng nhiều thực phẩm giàu chất béo, muối, đạm nhưng lại ít vận động, thức khuya, hút thuốc lá… khiến huyết áp tăng cao, rối loạn mỡ máu, tăng nguy cơ hình thành cục máu đông – yếu tố thuận lợi gây đột quỵ.
Dịp Tết thường trùng với thời điểm thời tiết lạnh sâu. Nhiệt độ thấp làm mạch máu co lại, huyết áp tăng cao, máu trở nên cô đặc hơn, dễ hình thành cục máu đông. Nhiều nghiên cứu cho thấy, nguy cơ đột quỵ có thể tăng tới 80% khi nhiệt độ xuống dưới 15°C hoặc giảm đột ngột.
Uống nhiều rượu bia
Rượu bia là “chất xúc tác” nguy hiểm đối với người có bệnh lý tim mạch và huyết áp. Trong những ngày Tết, việc chúc tụng, liên hoan khiến nhiều người uống rượu bia vượt mức cho phép. Điều này có thể gây tăng huyết áp đột ngột, rối loạn nhịp tim, tai biến mạch máu não và đột quỵ.
Uống nhiều rượu bia làm tăng nguy cơ đột quỵ
Quên hoặc thiếu thuốc điều trị
Kỳ nghỉ Tết kéo dài, sinh hoạt đảo lộn dễ khiến người bệnh quên uống thuốc hoặc không chuẩn bị đủ thuốc dùng trong những ngày nghỉ. Việc gián đoạn điều trị, đặc biệt với thuốc huyết áp, thuốc tim mạch, có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.
Làm gì để giảm nguy cơ đột quỵ trong ngày Tết?
Theo BSCKI Lưu Văn Thìn – Khoa Cấp cứu và Điều trị tích cực Thần kinh – Đột quỵ, Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ: Để Tết thực sự là khoảng thời gian an toàn và trọn vẹn, người dân – nhất là người trung niên, cao tuổi và người có bệnh nền tim mạch – cần lưu ý:
- Tuân thủ điều trị: Uống thuốc đều đặn, đúng giờ; không tự ý bỏ thuốc điều trị. Nên chuẩn bị đủ các loại thuốc cần thiết trước kỳ nghỉ Tết.
- Giữ ấm cơ thể: Mặc đủ ấm khi ra ngoài, đặc biệt vào sáng sớm và ban đêm; tránh tắm muộn, tránh nhiễm lạnh đột ngột.
- Ăn uống lành mạnh: Hạn chế đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, nhiều muối; tăng rau xanh, uống đủ nước ấm; không lạm dụng rượu bia.
- Duy trì vận động: Dành 15–30 phút mỗi ngày để đi bộ hoặc tập thể dục nhẹ nhàng; ưu tiên tập trong nhà khi trời lạnh.
- Ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng, không thức khuya trong những ngày Tết.
Duy trì thói quen vận động giúp giảm nguy cơ đột quỵ
Qua đây, BSCKI Lưu Văn Thìn khuyến cáo, khi người dân xuất hiện các dấu hiệu nghi ngờ đột quỵ như méo miệng, yếu liệt tay chân, nói khó, đau đầu dữ dội hoặc rối loạn ý thức, cần nhanh chóng đưa người bệnh đến cơ sở y tế có chuyên môn về đột quỵ để được cấp cứu kịp thời, tránh bỏ lỡ “thời gian vàng” trong điều trị.
Khi phát hiện bản thân hoặc người xung quanh có dấu hiệu nghi ngờ đột quỵ, người dân hãy liên hệ ngay với Trung tâm Đột quỵ – Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ theo số điện thoại: 0210 6552 288
Hoặc Tổng đài tư vấn khám chữa bệnh (miễn phí cước cuộc gọi) 1800 888 989 để được tư vấn và hỗ trợ bởi các Chuyên gia đầu ngành tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ.
Tác giả: BSCKI Lưu Văn Thìn
Cộng sự: Thu Hằng
