Các triệu chứng của Đái tháo đường type 2 có thể diễn ra âm thầm trong nhiều năm. Đến khi khát nhiều, tiểu nhiều hay mệt mỏi mới kiểm tra có thể khiến bệnh được phát hiện muộn. Chủ động tìm hiểu nguy cơ và làm xét nghiệm theo tư vấn chuyên môn từ bác sĩ sẽ giúp mỗi người biết cách chăm sóc sức khỏe phù hợp.
Chủ động trao đổi với bác sĩ để được đánh giá nguy cơ và tư vấn xét nghiệm phù hợp
Vì sao không nên chờ có triệu chứng
Đái tháo đường xảy ra khi cơ thể không tạo đủ insulin hoặc không sử dụng insulin hiệu quả, làm đường huyết tăng. Đái tháo đường type 2 thường tiến triển từ từ, người bệnh có thể không nhận ra thay đổi trong nhiều năm. Chờ đến khi khát nhiều hoặc mệt mỏi mới kiểm tra, điều này có thể làm chậm việc tiếp cận chăm sóc và điều trị.
Việc chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ, Phát hiện bệnh từ giai đoạn sớm giúp người bệnh hiểu tình trạng sức khỏe và cùng bác sĩ xây dựng kế hoạch điều trị và phương án theo dõi phù hợp. Kiểm tra không có nghĩa là mặc định mắc bệnh nhưng đó là cách giúp người bệnh biết rõ nguy cơ bằng các chỉ số xét nghiệm chuyên sâu.
Dấu hiệu nhận biết đái tháo đường cần lưu ý
Các dấu hiệu đái tháo đường có thể gặp gồm khát nước nhiều, đi tiểu thường xuyên, nhanh đói, mệt mỏi, nhìn mờ hoặc sụt cân không chủ ý. Tuy nhiên, Những biểu hiện này cũng có thể do một số nguyên nhân khác, người dân không nên tự dùng triệu chứng để kết luận mắc bệnh. Ngược lại, một số trường hợp không có triệu chứng nhưng cũng không loại trừ đái tháo đường type 2. Vì vậy, nếu sức khỏe có thay đổi bất thường kéo dài, người dân cần đến cơ sở y tế để được thăm khám, chẩn đoán đúng bệnh và có phương án điều trị phù hợp.
Đái tháo đường type 2 có thể khởi phát nhanh ở trẻ em và người lớn. Nếu khát nhiều, tiểu nhiều kèm nôn ói, thở nhanh hoặc lơ mơ, hãy đến cơ sở y tế ngay. Người mang thai nên tuân thủ lịch khám và xét nghiệm theo hướng dẫn của bác sĩ, vì đái tháo đường thai kỳ có thể không có dấu hiệu nhận biết rõ ràng.
Những người có nguy cơ mắc đái tháo đường type 2
Nguy cơ ĐTĐ type 2 có thể tăng ở người thừa cân hoặc béo phì, ít vận động, có cha mẹ hoặc anh chị em ruột mắc bệnh, từng bị đái tháo đường thai kỳ hoặc có tiền sử rối loạn đường huyết…
Đặc biệt, người từng bị đái tháo đường thai kỳ nên hỏi ý kiến bác sĩ về theo dõi đường huyết sau sinh. Khi đi khám, hãy chia sẻ tiền sử bệnh của bản thân và gia đình. Nếu có triệu chứng nghi ngờ, đừng trì hoãn thăm khám chỉ vì còn trẻ, không thừa cân hoặc không có người thân mắc bệnh.
Xét nghiệm giúp phát hiện đái tháo đường như thế nào
Đái tháo đường được chẩn đoán bằng xét nghiệm máu. Bác sĩ có thể chỉ định đo đường huyết lúc đói, nghiệm pháp dung nạp glucose hoặc xét nghiệm HbA1c,… để có kết quả chẩn đoán chính xác.
Máy đo đường huyết tại nhà có thể hỗ trợ theo dõi ở người đã được hướng dẫn. Nhân viên y tế sẽ diễn giải kết quả cùng triệu chứng và tiền sử; người chưa có triệu chứng có thể cần xét nghiệm xác nhận nếu kết quả ban đầu bất thường. Người bệnh cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, Không tự mua thuốc hoặc đổi liều dựa trên kết quả của một lần kiểm tra đường huyết.
Phát hiện sớm mở ra cơ hội chăm sóc người bệnh đái tháo đường
Đường huyết cao kéo dài có thể làm tổn thương tim, mạch máu, thận, mắt và thần kinh; làm tăng nguy cơ biến chứng bệnh tim mạch, đột quỵ, suy thận, giảm thị lực hoặc loét bàn chân. Không phải ai mắc bệnh cũng gặp biến chứng. Theo dõi và chăm sóc sức khỏe định kỳ giúp phát hiện vấn đề sớm để bác sĩ và người bệnh điều chỉnh kế hoạch khi cần.
Người bệnh cần tuân thủ chế độ ăn uống cân đối, vận động, theo dõi đường huyết và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Không tự ý ngưng insulin hoặc thuốc dù cảm thấy khỏe. Thực hiện tái khám định kỳ và theo dõi thêm huyết áp, mỡ máu, mắt, thận, bàn chân…
Chủ động phòng bệnh ngay từ hôm nay
Với Đái tháo đường type 2, thay đổi lối sống có thể giúp giảm nguy cơ hoặc làm chậm quá trình khởi phát. Hãy hướng tới bữa ăn đa dạng, tăng rau và thực phẩm ít qua chế biến, hạn chế nước ngọt và lượng đường bổ sung, đồng thời chọn khẩu phần ăn phù hợp. Vận động thường xuyên theo thể trạng, giảm ngồi liên tục, không sử dụng thuốc lá và duy trì cân nặng. Nếu có bệnh nền như bệnh tim mạch, bệnh thận,… người bệnh cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thay đổi chế độ ăn hoặc bắt đầu tập luyện.
Không có chế độ ăn hay mẹo dân gian nào thay thế xét nghiệm và điều trị. Đái tháo đường type 2 hiện chưa thể phòng ngừa bằng thay đổi lối sống. Vì vậy, không nên quy kết đái tháo đường là do một món ăn hoặc do người bệnh thiếu cố gắng. Sự hỗ trợ không phán xét từ gia đình giúp người bệnh duy trì chăm sóc tốt hơn.
Hãy chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ, ghi lại dấu hiệu đang gặp và tiền sử bệnh của bản thân hoặc người thân trong gia đình để trao đổi khi đi khám. Nếu có triệu chứng nghi ngờ hoặc thuộc nhóm nguy cơ, hãy chủ động trao đổi với bác sĩ để được tư vấn bước tiếp theo.
Để biết thêm chi tiết hãy liên hệ Khoa Nội tiết đái tháo đường: 0210 6542 090
Hoặc Tổng đài tư vấn khám chữa bệnh 1800 888 989 để được tư vấn bởi chuyên gia đầu ngành Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ.
Tác giả: ThS.BS Vũ Xuân Quỳnh
Cộng sự: Việt Kiên
