Dịp Tết Nguyên đán là thời gian để mọi người cùng nhau đoàn tụ, quây quần bên gia đình, bạn bè, nhưng cũng là thời điểm mà bệnh lý đường hô hấp dễ dàng phát triển, lây lan và bùng phát. Trong bài viết dưới đây, chuyên gia của Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ sẽ cung cấp những thông tin về bệnh lý đường hô hấp thường gặp trong dịp Tết và cách phòng ngừa, điều trị hiệu quả.
Trong dịp Tết Nguyên đán, các bệnh lý đường hô hấp rất dễ lây lan trong cộng đồng
Các bệnh lý đường hô hấp thường gặp trong dịp Tết
Các bệnh lý đường hô hấp thường gặp trong dịp Tết chủ yếu bao gồm:
- Cảm lạnh và cúm: Cảm lạnh và cúm là các bệnh do virus gây ra, dễ lây lan trong cộng đồng, đặc biệt khi mọi người tụ tập đông đúc trong các bữa tiệc hoặc gặp gỡ người thân. Những triệu chứng thường gặp gồm ho, sốt, đau họng, nghẹt mũi và mệt mỏi.
- Viêm phế quản: Viêm phế quản là tình trạng viêm nhiễm tại phế quản, có thể do vi khuẩn hoặc virus. Bệnh này thường kèm theo ho, khó thở và khạc đờm.
- Hen suyễn: Những người mắc bệnh hen suyễn cần đặc biệt lưu ý trong dịp Tết vì các yếu tố như thay đổi nhiệt độ, khói bụi, hoặc mùi hương từ thức ăn có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng của bệnh.
- Viêm xoang: Viêm xoang thường xảy ra khi thời tiết thay đổi đột ngột hoặc tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng như bụi, phấn hoa hoặc hóa chất có trong các sản phẩm trang trí Tết.
- Nhiễm trùng đường hô hấp trên: Các bệnh lý như viêm họng, viêm amidan cũng dễ phát sinh trong mùa Tết do những cuộc gặp gỡ, trò chuyện, ăn uống tập trung khiến virus, vi khuẩn được phát tán rộng rãi.
Nguyên nhân gây ra các bệnh lý đường hô hấp trong dịp Tết
Một số nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh lý đường hô hấp trong dịp Tết gồm:
- Thời tiết lạnh và hanh khô: Vào mùa đông, đặc biệt là trong các ngày giáp Tết, thời tiết lạnh và hanh khô khiến hệ thống miễn dịch suy giảm và cơ thể rất dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp.
- Tụ tập đông người: Các cuộc tụ họp, tiệc tùng trong dịp Tết là điều kiện thuận lợi để virus và vi khuẩn lây lan nhanh chóng từ người này sang người khác.
- Khói bụi và ô nhiễm không khí: Khói bụi từ đường phố, xe cộ, hoạt động đốt pháo, đốt vàng mã… có thể làm tổn thương đường hô hấp, đặc biệt đối với người cao tuổi, trẻ em hoặc những người có bệnh lý nền.
- Dị ứng do mùi hương và thực phẩm: Mùi hương từ các loại hoa, cây cảnh hoặc mùi gia vị trong các món ăn Tết có thể gây dị ứng cho một số người, dẫn đến viêm mũi, viêm xoang hay hen suyễn.
Cách phòng ngừa các bệnh lý đường hô hấp trong dịp Tết
Để tránh mắc các bệnh lý đường hô hấp trong dịp Tết, người dân cần chú ý thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau:
- Giữ ấm cơ thể: Khi ra ngoài nên mặc ấm, đeo khẩu trang và đội mũ để bảo vệ cơ thể khỏi sự thay đổi đột ngột của thời tiết.
- Tăng cường vệ sinh cá nhân: Nên rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch. Hạn chế chạm tay vào mặt, đặc biệt là mắt, mũi và miệng.
- Duy trì không khí trong nhà sạch sẽ: Sử dụng máy lọc không khí để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và các tác nhân gây dị ứng trong không khí.
- Ăn uống và sinh hoạt lành mạnh: Thực hiện chế độ ăn uống giàu vitamin C, vitamin A và khoáng chất. Chú ý ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, giữ tinh thần thoải mái.
- Tiêm phòng cúm và các bệnh lý đường hô hấp: Hãy tiêm phòng cúm trước Tết để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình.
Hãy thực hiện một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý trong dịp Tết Nguyên đán để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và tránh mắc các bệnh lý đường hô hấp
Điều trị các bệnh lý đường hô hấp trong dịp Tết
Khi mắc các bệnh lý đường hô hấp, việc điều trị kịp thời là rất quan trọng để tránh những biến chứng có thể xảy ra. Một số biện pháp điều trị hiệu quả bao gồm:
- Sử dụng thuốc đúng cách: Các thuốc giảm đau, hạ sốt, thuốc kháng histamin… có thể giúp giảm triệu chứng một số bệnh lý đường hô hấp. Tuy nhiên, cần chú ý sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ.
- Dùng thuốc xịt mũi hoặc xông hơi: Để làm giảm nghẹt mũi, viêm xoang, bạn có thể sử dụng thuốc xịt mũi hoặc xông hơi với các tinh dầu tự nhiên như tinh dầu tràm, khuynh diệp.
- Thực hiện các bài tập thở: Đối với người mắc bệnh hen suyễn hoặc bệnh phổi mãn tính, các bài tập thở như thở sâu, thở bằng bụng có thể giúp giảm căng thẳng và cải thiện chức năng hô hấp.
- Nghỉ ngơi đầy đủ: Nên dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý để giúp cơ thể phục hồi và tăng cường sức đề kháng.
Dịp Tết Nguyên đán là cơ hội để các bệnh lý đường hô hấp có thể phát triển mạnh mẽ. Tuy nhiên, bằng cách phòng ngừa và điều trị kịp thời, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ sức khỏe của mình và gia đình để yên tâm tận hưởng một mùa Tết vui vẻ, ấm áp. Hãy chăm sóc bản thân và gia đình trong những ngày lễ Tết để có một kỳ nghỉ thật khỏe mạnh và an toàn.
Khi gặp các vấn đề về sức khỏe và cần hỗ trợ y tế, người dân vui lòng liên hệ:
Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ
Hotline (tiếp nhận 24/24h): 1800 888 989
Tác giả: BSNT. Trần Văn Sơn
Cộng sự: Cao Thủy
