Tin tức – Sự kiện

Được quan tâm nhiều
Bạn nên biết
Tin tức - Sự kiện

Giải chạy việt dã “Chạy vì sức khỏe cộng đồng” năm 2024

Hướng tới kỷ niệm 93 ngày thành lập Đoàn TNCS Hồ Chí Minh, được sự nhất trí của Đảng ủy – Ban Giám đốc Bệnh viện, Ban Chấp hành Đoàn thanh niên Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ phối hợp với Ban Chấp hành công đoàn cơ sở tổ chức giải việt dã “Chạy vì sức khỏe cộng đồng” năm 2024.

Trang phục khi chạy việt dã cần thoải mái, gọn gàng, thấm hút mồ hôi
Tin tức - Sự kiện

8 phụ kiện cần thiết khi chạy việt dã

Chạy bộ, chạy việt dã không chỉ giúp bạn giảm cân, tăng cường sức khỏe, mà còn là cách tuyệt vời để giải tỏa căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, để đạt được mục tiêu của mình và tránh các chấn thương có thể xảy ra, việc chạy đúng cách là vô cùng quan trọng. Dưới đây là một hướng dẫn chi tiết để bạn bắt đầu chạy bộ một cách hiệu quả và an toàn.