Thoái hóa khớp gối là một trong những bệnh lý cơ xương khớp phổ biến, đặc biệt ở người cao tuổi và những người thường xuyên lao động nặng hoặc có thói quen vận động sai cách. Bệnh diễn tiến âm thầm nhưng kéo dài, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Vậy, bệnh có thể gây ra những biến chứng nào? Làm sao để điều trị và phòng ngừa bệnh hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết của Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ.
Thoái hóa khớp gối và những biến chứng thường gặp
Theo TS.BS Lê Thị Bích Thủy – Trưởng khoa Nội thần kinh – Cơ xương khớp, thoái hóa khớp gối tuy không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng tình trạng khớp bị thoái hóa sẽ nặng dần theo thời gian, dẫn đến đau khớp mạn tính cùng các biến chứng như:
– Mất xương: Với những trường hợp thoái hóa khớp gối nặng, sụn sẽ mất dần và có thể dẫn đến mất xương. Cùng với đó, chết tế bào xương là biến chứng nghiêm trọng, cần phẫu thuật để loại bỏ những phần xương bị ảnh hưởng.
– Tăng nguy cơ chấn thương đầu gối: Người bị thoái hóa khớp gối thường gặp khó khăn khi vận động hay thực hiện các hoạt động sinh hoạt thường ngày. Ngoài ra, khi cơn đau xuất hiện một cách dữ dội thì khả năng vận động và giữ thăng bằng suy giảm, làm tăng nguy cơ gặp tai nạn và thương tích.
– Nguy cơ gây ra các bệnh lý khác: Thoái hóa khớp gối nếu không điều trị sớm sẽ khiến người bệnh lười vận động, lâu dần sẽ gây tăng cân nhanh, tăng nguy cơ mắc các bệnh như béo phì, tiểu đường, bệnh tim mạch và ung thư.
– Tăng nguy cơ bị gút: Người bị thoái hóa khớp gối có nồng độ axit uric trong máu cao nên sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh gút, một dạng khác của viêm khớp.
– Hình thành khối u nang sau gối: Những u nang này được gọi với cái tên là Baker, hình thành phía sau đầu gối của người bị thoái hóa khớp gối. U nang gây áp lực lên mạch máu, làm giảm lưu lượng máu dẫn đến sưng và đau ở chân.
Ngoài ra, thoái hóa khớp gối còn gây mất ổn định khớp, khiến các dây thần kinh quanh xương/ sụn bị chèn ép, gây đau và ngứa ran.
– Rối loạn giấc ngủ: Thoái hóa khớp gây đau nhức, sưng tấy, ảnh hưởng đến giấc ngủ, khiến người bệnh không thể ngủ ngon. Mất ngủ liên tục gây mệt mỏi, uể oải, ảnh hưởng đến sức khỏe và giảm năng suất làm việc.
– Lo âu và trầm cảm: Các cơn đau thoái hóa khớp ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của người bệnh khiến họ thường xuyên lo lắng và có nguy cơ bị trầm cảm cao hơn những người khác.
Ngoài những biến chứng kể trên, thoái hóa khớp còn có thể dẫn đến:
- Hoại tử xương.
- Chảy máu, nhiễm trùng khớp.
- Gãy xương.
- Tổn thương gân và dây chằng quanh khớp.
TS.BS Lê Thị Bích Thủy kiểm tra tình trạng thoái hóa khớp gối của người bệnh
Các phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối
Việc điều trị thoái hóa khớp gối cần được cá thể hóa, tùy theo mức độ tổn thương và tình trạng cụ thể của từng người bệnh. Tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, các phương pháp điều trị thường được áp dụng bao gồm:
- Điều trị nội khoa
Thuốc giảm đau, kháng viêm: Giúp kiểm soát triệu chứng, cải thiện chất lượng cuộc sống.
Thuốc bảo vệ sụn khớp (glucosamine, chondroitin, collagen tuýp II…): Có thể hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa nếu được dùng đúng cách và theo chỉ định.
Người bệnh được tiêm nội khớp điều trị thoái hóa khớp gối tại khoa Nội thần kinh – Cơ xương khớp – Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ
Tiêm nội khớp: Axit hyaluronic hoặc corticosteroid được tiêm trực tiếp vào khớp giúp bôi trơn, giảm đau và cải thiện vận động.
- Vật lý trị liệu – phục hồi chức năng
Là phương pháp điều trị không dùng thuốc, bao gồm các bài tập tăng cường cơ quanh gối, cải thiện sự linh hoạt và ổn định khớp. Có thể kết hợp với siêu âm trị liệu, sóng ngắn, chườm nóng lạnh…
- Can thiệp ngoại khoa
Trong những trường hợp nặng, khi các biện pháp bảo tồn không còn hiệu quả, người bệnh có thể được chỉ định phẫu thuật chỉnh hình khớp hoặc thay khớp gối nhân tạo.
Cách phòng ngừa thoái hóa khớp gối
Việc phòng ngừa thoái hóa khớp gối cần được thực hiện từ sớm, đặc biệt với những người có yếu tố nguy cơ như tuổi cao, thừa cân, tiền sử chấn thương khớp gối…
Duy trì cân nặng hợp lý
Giảm áp lực lên khớp gối bằng cách duy trì chỉ số BMI ở mức bình thường. Mỗi kilogram cân nặng giảm được có thể giảm đáng kể gánh nặng lên khớp.
Tập luyện thường xuyên, đúng cách
Ưu tiên các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, yoga, bơi lội… Tránh các động tác gập gối sâu, ngồi xổm, leo trèo nhiều. Tập luyện giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, ổn định khớp và cải thiện tuần hoàn.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Bổ sung thực phẩm giàu canxi, vitamin D, omega-3, collagen từ cá, sữa, đậu nành, rau xanh và trái cây. Hạn chế đồ chiên rán, nhiều muối hoặc đường tinh luyện.
Tránh chấn thương và tư thế sai lệch
Không mang vác vật nặng quá sức, nên thay đổi tư thế thường xuyên nếu làm việc lâu trong một tư thế. Sử dụng dụng cụ bảo hộ nếu cần.
Thoái hóa khớp gối là căn bệnh mạn tính nhưng có thể kiểm soát tốt nếu người bệnh chủ động thăm khám sớm, điều trị đúng phương pháp và xây dựng lối sống lành mạnh. Việc trì hoãn điều trị có thể khiến khớp tổn thương không hồi phục, làm giảm khả năng vận động lâu dài.
Người dân khi gặp các vấn đề về xương khớp vui lòng liên hệ khoa Nội thần kinh – Cơ xương khớp: 0210.6254.067
Hoặc hotline Bệnh viện: 1800.888.989
Tác giả: TS.BS Lê Thị Bích Thủy
Cộng sự: Trương Tĩnh
