Kỳ nghỉ lễ 30/4 – 01/5 là khoảng thời gian để mỗi người dành cho gia đình, nghỉ ngơi, du lịch và tái tạo năng lượng. Tuy nhiên, kỳ nghỉ dài cũng dễ kéo theo những thay đổi về thói quen sinh hoạt, ăn uống, vận động, gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe. Vì vậy, việc chủ động khám sức khỏe sau kỳ nghỉ lễ là vô cùng cần thiết để kịp thời phát hiện và xử lý những bất thường, bảo vệ cơ thể một cách toàn diện.
Khám sức khỏe sau kỳ nghỉ – Việc làm nhỏ, lợi ích lớn
Thói quen sinh hoạt đảo lộn dễ ảnh hưởng đến sức khỏe
Trong những ngày nghỉ lễ, nhiều người có xu hướng thức khuya, dậy muộn, ăn uống thất thường, tiêu thụ nhiều đồ ăn nhanh, thực phẩm dầu mỡ, nước ngọt có gas hoặc đồ uống có cồn. Những thay đổi này gây rối loạn đồng hồ sinh học tự nhiên, làm suy giảm sức đề kháng, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, tim mạch, gan mật và cả hệ thần kinh.
Khám sức khỏe sau kỳ nghỉ lễ giúp phát hiện sớm những rối loạn tiềm ẩn như: tăng huyết áp, tăng đường huyết, rối loạn mỡ máu, gan nhiễm mỡ, rối loạn tiêu hóa… để có kế hoạch can thiệp kịp thời.
Nguy cơ nhiễm bệnh khi di chuyển, tụ tập đông người
Kỳ nghỉ lễ là thời điểm mọi người di chuyển, đi du lịch, tham gia các hoạt động đông người, làm tăng nguy cơ lây nhiễm các bệnh truyền nhiễm như cúm mùa, sốt siêu vi, bệnh đường hô hấp hoặc tiêu hóa…
Việc kiểm tra sức khỏe sau kỳ nghỉ giúp phát hiện sớm các triệu chứng tiềm ẩn, tránh để bệnh tiến triển nặng, đặc biệt quan trọng đối với người cao tuổi, trẻ nhỏ, người có bệnh lý nền.
Tái tạo năng lượng, chuẩn bị cho công việc hiệu quả hơn
Sau kỳ nghỉ dài, cơ thể cần một giai đoạn “tái lập” để bắt nhịp lại với công việc, học tập. Một cuộc kiểm tra sức khỏe tổng quát sẽ giúp đánh giá tình trạng cơ thể, chỉ số sinh hóa, thể lực chung, từ đó xây dựng chế độ ăn uống, vận động, nghỉ ngơi khoa học hơn.
Sức khỏe ổn định là nền tảng giúp mỗi người làm việc năng suất, tinh thần phấn chấn và chủ động phòng tránh các bệnh lý mạn tính.
Ai nên khám sức khỏe sau kỳ nghỉ lễ?
– Người cảm thấy mệt mỏi, mất ngủ, chán ăn sau kỳ nghỉ.
– Người có bệnh lý mạn tính như tiểu đường, tăng huyết áp, tim mạch cần kiểm tra lại chỉ số sức khỏe.
– Người có triệu chứng bất thường: đau bụng, sốt, ho kéo dài, rối loạn tiêu hóa…
– Người vừa đi du lịch nhiều ngày hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời đông người.
– Người có nhu cầu kiểm tra sức khỏe định kỳ để theo dõi và phòng bệnh chủ động.
Khám sức khỏe sau kỳ nghỉ – Việc làm nhỏ, lợi ích lớn
Khám sức khỏe sau kỳ nghỉ không chỉ để phát hiện bệnh mà còn là bước đầu tiên để mỗi người chăm sóc bản thân tốt hơn. Phát hiện sớm – điều trị sớm luôn là nguyên tắc “vàng” trong y học hiện đại, giúp tiết kiệm thời gian, chi phí điều trị và hạn chế biến chứng nguy hiểm.
Bên cạnh đó, một cuộc kiểm tra sức khỏe tổng quát còn giúp bạn nhận diện các yếu tố nguy cơ sức khỏe cá nhân, từ đó thay đổi lối sống tích cực, chủ động phòng bệnh thay vì chữa bệnh.
Để được tư vấn và khám sức khỏe sau kỳ nghỉ lễ, vui lòng liên hệ Tổng đài chăm sóc khách hàng (miễn phí cước) 1800.888.989
Hãy chủ động kiểm tra sức khỏe ngay hôm nay để khởi đầu một hành trình mới tràn đầy năng lượng và an toàn cho sức khỏe!
