Trước khi tìm hiểu về những bệnh lý liên quan đến tăng tiết mồ hôi, chúng ta cần hiểu rõ cơ chế sản xuất mồ hôi của cơ thể. Mồ hôi được sản xuất bởi các tuyến mồ hôi trên da, chủ yếu là ở các vùng như nách, lòng bàn tay, lòng đầu ngón tay, lòng bàn chân… Mồ hôi có tác dụng làm mát cơ thể bằng cách làm bay hơi, giúp cân bằng nhiệt độ cơ thể và đào thải các chất độc hại.
Tuy nhiên, khi cơ thể sản xuất quá nhiều mồ hôi, có thể dẫn đến tình trạng tiểu nhiều, giảm độ ẩm trên da và gây ra nhiều bệnh lý khác. Tăng tiết mồ hôi cũng có nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó được chia làm 2 nhóm
Nguyên nhân tăng tiết mồ hôi
- Nguyên nhân nguyên phát
Trong nhóm này, mồ hôi thường tiết nhiều ở tay, nách, mặt hay bàn chân do kích thích quá mức từ các dây thần kinh đến tuyến mồ hôi. Người bệnh thuộc nhóm này thường bị từ khi còn nhỏ và đôi khi có tính chất di truyền.
- Nguyên nhân thứ phát
Người bệnh tăng tiết mồ hôi trong nhóm này do một tình trạng bệnh lý nào đó của cơ thể. Ở nhóm này người bệnh bị tăng tiết mồ hôi toàn thân. Một số trường hợp có thể gây tăng tiết mồ hôi thứ phát bao gồm:
Bệnh đái tháo đường
Phụ nữ bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh
Các vấn đề về tuyến giáp
Lượng đường trong máu thấp
Một số loại ung thư
Đau tim
Rối loạn hệ thần kinh
Nhiễm trùng
Khi dùng một số loại thuốc cũng có thể dẫn đến đổ mồ hôi nhiều, ví dụ như opioid.
1 số biện pháp hạn chế tăng tiết mồ hôi
Để hạn chế tình trạng tăng tiết mồ hôi, có thể thực hiện các biện pháp như:
- Điều chỉnh chế độ ăn uống: Ăn uống lành mạnh và cung cấp đủ dưỡng chất là một trong những cách giảm tiết mồ hôi. Tránh ăn các loại thực phẩm chứa đường, đồ uống có cồn, đồ cay nóng… Ngoài ra, cần bổ sung nước đầy đủ để giảm thiểu tình trạng mất nước và mồ hôi quá nhiều.
- Tập luyện thể dục: Tập thể dục đều đặn giúp tăng cường sức khỏe, giảm căng thẳng và giảm tiết mồ hôi. Tuy nhiên, nên tập luyện ở môi trường mát mẻ và sử dụng quần áo thoáng khí.
- Thay đổi thói quen sinh hoạt: Điều chỉnh thói quen sinh hoạt để giảm thiểu tình trạng tiết mồ hôi. Hạn chế sử dụng thuốc lá và các chất kích thích khác, giảm căng thẳng và áp lực trong công việc và cuộc sống.
- Chăm sóc da đúng cách: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đúng cách, giúp da khô ráo và không bị kích ứng. Nên sử dụng khăn mềm và thay quần áo thường xuyên để giữ cho da khô ráo.
Do đó, tăng tiết mồ hôi không phải lúc nào cũng là một bệnh. Điều quan trọng là phải phân biệt được giữa tăng tiết mồ hôi bình thường và tăng tiết mồ hôi do bệnh lý. Nếu tình trạng này không ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày và không gây ra các vấn đề sức khỏe khác, thì không cần phải lo lắng.
Tuy nhiên, nếu tình trạng này ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, gây ra khó chịu, mất tự tin hoặc gây ra các vấn đề sức khỏe khác, thì cần phải đi khám và tìm hiểu nguyên nhân để có phương pháp điều trị hợp lý.
Trung tâm Tim mạch – Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ
Hotline: 1800.888.989
